التفكير والضغوط المستمرة هى أحدى أكتر ألامور التي تؤدى الى صعوبة "النوم" ونجد أن الكثير من المشاهير لديهم "عادات خاصة" وغريبة لتجنب الأرق والحصول على "النوم سريع" والهادئ وتوجد نجمة تليفزيون الواقع "كيم كارداشيان" التى أنفقت "مليون دولار" لحصولها على سرير ناعم ومريح حتى يساعدها هي وزوجها "كاني ويست" على النوم بمجرد الوصول إلية بعد يوم متعب ومرهق.
عادات يخجل منها ملوك ومشاهير العالم, أغرب عادات المشاهير في حياتهم اليومية, أغرب عادات المشاهير, تعرف على اغرب عادات المشاهير والملوك, أغرب العادات الطريفة والمقززة لمشاهير هوليوود, أغرب عادات مشاهير هوليوود, أغرب عادات السفر لدى المشاهير, أغرب 10 عادات عند مشاهير العالم في الأكل, اغرب و اوقح 10 عادات المشاهير التي ستجعلك تضحك على حياتهم, مشاهير بعادات غريبة ومعجبين أغرب, أغرب عادات المشاهير وأطرفها أثناء السفر, أغرب عادات يومية لـ9 من مشاهير العالم, تعرف على أغرب عادات المشاهير, تعرف على أغرب عادات النجوم, صور أغرب عادات المشاهير خلال النوم رقم 13 لديه غرفة خاصة للشخير, أغرب عادات المشاهير خلال النوم, صور أغرب عادات وتصرفات نجوم العالم, أغرب عادات الطعام للمشاهير, «تناول الحشرات ومسك الخشب» أغرب عادات المشاهير, عادات سيئة تسيطر على بعض جميلات هوليوود, أغرب عادات السفر لدى المشاهير, أغرب 18 عادة للمشاهير مع الأكل, اغرب عادات الزواج في تركيا, اغرب عادات أكل يدمنها المشاهير, تعرف على أغرب العادات التي تمارسها جميلات هوليوود, أغرب عادات المشاهير خلال السفر وعلى متن الطائرات, تعرف على أغرب عادات النجوم في كواليس أعمالهم الفنية, عقد قران واستحمام قبل الاستخدام, اغرب العادات لدى مشاهير الكيبوب, أغرب عادات السفر عند النجمات, أغرب أديان العالم, أغرب عادات جميلات هوليود قضم الأظافر والشتم وعض الشفاه, تعرّفي معنا على أغرب عادات الزّواج في تونس, عادات غريبة يقوم بها المشاهير, تعرّف على أغرب عادات الزواج حول العالم, هذه هى أسوء عادات نجوم هوليوود المشهورين, أغرب عادات وطقوس رمضان عند مسلمي الهند.
####SIKI####
"أوبرا وينفرى"
"حمام دافىء وطويل جدًا" قبل النوم وتحرص على تدليل نفسها جيدًا حتى تتمكن من "النوم"
دليل العادات والأخلاقيات الفنلندية, أغرب 10 تقاليد زواج في العالم, اغرب عادات نجمات هوليوود الجمالية للحفاظ على شباب بشرتهن, مشاهير انتهت حياتهم بصورة مأساوية, كيف مارس العرب الجنس قبل الإسلام, أخبار منوعة وطرائف, عادات غريبة لا تعرفها عن نجومك المفضلين, أغرب إضراب بسبب الرواتب, عادات وتقاليد حول العالم, أغرب عادات الشعوب في العالم, أغرب عادات الزواج في العالم, أغرب عادات طقوس الزواج بالعالم منع العروسين من دخول الحمام أبرزها, اغرب عادات الزواج في العالم بالصور, أغرب عادات الزواج في مصر, من عادات الشعوب المضحكة, عادات وتقاليد الشعوب في الزواج, عادات وتقاليد مضحكة حول العالم, عادات وتقاليد العرب, عادات غريبة في الزواج, عادات وتقاليد الشعوب الافريقية, عادات وتقاليد غريبة في فرنسا, اغرب العادات والتقاليد في مصر, أغرب عادات الزواج في الدول العربية, اغرب 10 عادات للزواج في العالم, تعرّف على أغرب عادات المسلمين في العيد, تعرفي على أغرب عادات النساء في الزفاف حول العالم, السمك والضرب والبيض وكشف العذرية, الأكل من المرحاض والبصق على العروس إليك أغرب عادات الزواج, اكتشف 27 عادة غريبة للاحتفال بالزواج حول العالم, أغرب عادات موجودة في شعوب العالم يجب عليك معرفتها, أغرب عادات الزفاف بالمغرب دماء العذرية وأشياء أخرى, أغرب عادات وتقاليد الزواج في الوطن العربي, تعرف على أغرب عادات وتقاليد الزواج في اليمن, أغرب عادات تناول الطعام لدى النجوم هذه النجمة تحب الحشرات, أغرب عادات الشعوب, أغرب عادات البنات في العالم, تعرفي على أغرب عادات البنات في العالم, شاهد أغرب عادات الشعوب فى الاحتفال بشهر رمضان حول العالم, عادات وتقاليد الزواج في الصين, أغرب عادات قد تسمع عنها حول العالم, سعودي يسعى لتسجيل أغرب عادات الشعوب والقبائل, أبرزها رش الملح وكسر الزجاج أغرب عادات النساء في الزفاف, أغرب العادات المتعلقة بالمرأة في العالم العربي, اغرب عادات الزواج للدول المشاركة في أمم إفريقيا, أغرب عادات الاحتفال بالمواليد الجدد, عادات يابانية في غاية الغرابة ستعرفها لأول مرة, أغرب عادات الأتراك في رمضان أهمها ما يفعله الرجل مع زوجته, أغرب عادات الكتاب المشهورين.
####SIKI####
"إيلون موسك"
لديه شنطة خاصة للنوم تسـاعـدة على "النوم في أى مكان"
أغرب عادات الكريسماس حول العالم, أغرب عادات بعض الدول في عيد الأضحى, أغرب عادات الشعوب فـي العيد, أغرب عادات وثقافات الشعب الكوري, أغرب عادات رؤساء العالم وزعمائه, عجائب تقاليد الزواج في الهند, تعرف على اغرب عادات وتقاليد بعض البلاد, إليكم أغرب عادات العائلة الملكية البريطانية في تناول الطعام, أغرب عادات القبائل التى يفعلوها من اجل اثبات الرجوله, أغرب عادات الزواج عند اليونانيين, لن تتخيل ما هى أغرب عادات الزواج بقرى المنيا, تعرف على أغرب عادات النوبة, اغرب عادات الزواج في بورما كان من اغرب عادات النساء, أغرب عادات الزواج في اندونيسيا, أغرب عادات الزواج في تونس, هذه أغرب عادات الطعام للعائلة البريطانية المالكة, أغرب عادات الفنانين, كل ما تريد معرفته عن أغرب عادات قبائل الامازون, اتيكيت العادات والتقاليد 3 اغرب عادات حول العالم, تعرف على أغرب عادات الطعام حول العالم, أغرب العادات والتقاليد الإفريقية, أغرب عادات التجميل عبر التاريخ, تعرف على أغرب عادات وطقوس الزواج حول العالم, أغرب عادات وتقاليد نساء أفريقيا, تعرف على أغرب عادات وهوايات زعماء العالم, غرائب زعماء العالم, تعرفوا على أغرب عادات حكام العالم, أغرب عادات الزعماء الغذائية, أغرب عادات الملوك والرؤساء, قائمة رؤساء الدول والحكومات الحاليين, عادات النوم عند رؤساء الولايات المتحدة الأمريكية, تعرف على أغرب 8 هدايا قدمت للرؤساء, كيف يتعامل زعماء العالم وملوكه مع زوجاتهم, تعرف علي اغرب عادات زعماء العالم, الأطباق المفضلة لأشهر رؤساء العالم, لماذا يعتبر زعيم كوريا الشمالية أغرب رئيس في العالم, عادات مضحكة في تاريخ زعماء العالم, أشهر ما قاله الزعماء قبل إعدامهم, من عادات الملوك والأمراء قديماً الغريبة والمثيرة, أناقة داخل مرايا الشعوبثقوب المعاطف تروي أسرار الزعماء.
####SIKI####
"ايمينيم"
يضع قطع من الومنيوم على واجهة زجاج الغرفة بـ ألآضافة إلى الستائر كى يتمكن من النوم وذلك حتى يمنع دخول الضوء الى غرفتة
أسرار جنسية في حياة ملوك وزعماء عرب, أغرب عادات الطعام التي تميز بها أشهر زعماء العالم, أغرب عادات الفنانين, اغرب عادات الفنانين بعضهم يخاف الحسد و المصعد و الطائرة, تعرف على أغرب عادات النجوم, أغرب عادات المشاهير وأطرفها أثناء السفر, أغرب عادات المشاهير في حياتهم اليومية, تعرف على أغرب عادات الفنانين, أغرب 10 حكايات للفنانين اليهود في مصر, أغرب عادات حفلات الزواج, أشهر وأغرب برامج الرجيم التي يتبعها المشاهير, أغرب عادات وتقاليد الطلاق حول العالم, عادات وتقاليد الشيعة في عاشوراء, تعرف على أغرب عادات الزواج بين الشعوب, أغرب عادات نجوم الزمن الجميل, اغرب خمس عادات ستسمع عنهم عادات وتقاليد حول العالم غريبة, أغرب 10 عادات نوم عند الحيوانات, أغرب عادات ملوك وملكات العالم, أغرب عادات الشعوب, أغرب عادات زواج, أغرب عادات القبائل لإثبات الرجولة, أغرب عادات العالم, اغرب عادات عيد الاضحى, اغرب عادات الشعوب في العالم, اغرب عادات اليهود, اغرب عادات الهند, اغرب عادات الشعوب pdf, اغرب عادات, اغرب عادات وتقاليد الشعوب يوتيوب, أغرب عادات وتقاليد الشعوب, اغرب عادات وتقاليد, اغرب عادات وتقاليد اليابان, اغرب عادات وتقاليد الهند, اغرب عادات وتقاليد الشعوب في الزواج, اغرب عادات وتقاليد الصين, اغرب عادات وتقاليد العالم, اغرب عادات وتقاليد اندونيسيا.
####SIKI####
"جينيفر آنستون"
تضع هاتفها الجوال في غرفة منفردة بعيدة عنها وتمارس رياضة اليوجا قبل النوم بثلاث ساعات
اغرب عادات وتقاليد دول العالم, أغرب عادات و تقاليد الشعوب, عادات اغرب من الخيال, اغرب العادات في ماليزيا, من اغرب عادات الزواج, من اغرب عادات الشعوب, من اغرب عادات العالم, أغرب عادات الاحتفال برأس السنة حول العالم, أغرب عادات الاحتفال برأس السنة, اغرب 10 عادات الشعوب, أغرب العادات الغذائية لرؤساء وحكام العالم, اغرب العادات في ليبيا, اغرب عادات كوريا الشمالية, اغرب عادات كوريا الجنوبية, اغرب عادات كوريا, اغرب عادات الشعوب كتاب, اغرب العادات في كوريا, اغرب العادات في كينيا, كتاب اغرب عادات الشعوب pdf, اغرب عادات قبائل العالم, اغرب عادات العرب قبل الاسلام, اغرب عادات في تركيا, اغرب عادات بالعالم, اغرب عادات فلسطين, اغرب عادات في الامارات, اغرب العادات في تركيا, اغرب العادات في رمضان, اغرب العادات في الدول, اغرب عادات الشعوب, اغرب عادات زواج, اغرب عادات العالم, اغرب عادات عند الشعوب, اغرب العادات عند الشعوب, اغرب عشر عادات في العالم, اغرب عشر عادات زواج, اغرب عشر عادات, اغرب العادات والتقاليد عند العرب, اغرب العادات في عمان, تعرف على أغرب عادات الشعوب في رمضان, اغرب عادات شعوب افريقيا.
####SIKI####
"دانيل رادكليف"
يهتم كثيرا براحتة لذلك أنفق ألــ 17ــف دولار على مراتب السرير الخاصة به ويقوم بتغييرها بأستمرار
اغرب عادات شعوب, اغرب العادات في سوريا, اغرب العادات في سويسرا, اغرب العادات زواج, اغرب عادات وتقاليد زواج, اغرب عادات رمضان حول العالم, اغرب عادات رمضان, اغرب عادات رؤساء العالم, اغرب عادات رمضانية, اغرب عادات الشعوب في رمضان, اغرب عادات دفن الموتى, اغرب عادات دول العالم, أغرب عادات دفن, اغرب عادات حول العالم, اغرب عادات حكام ورؤساء العالم, اغرب العادات حول العالم, اغرب العادات حول العالم بالانجليزي, اغرب العادات حول العالم بالصور, اغرب عادات الطعام حول العالم, اغرب عادات الاكل حول العالم, اغرب عادات جواز في العالم, خمسة أغرب عادات جزائرية, اغرب عادات تركيا, اغرب عادات تونس, اغرب عادات تناول الطعام, اغرب العادات بالعالم, اغرب عادات زواج بالعالم, اغرب عادات الشعوب بالانجليزي, اغرب عادات اليهود بالصور, اغرب عادات الاحتفال بعيد الاضحى حول العالم, اغرب عادات وتقاليد بالعالم.
####SIKI####
"ستيفن كينغ"
لا ينام حتى يضبط اتجاه الوسادة الخاصة به بطريقه ومعيار محددة ودقيق حتى يتمكن من "النوم"
####SIKI####
"كريستيانو رونالدو"
ينام على خمــ 5ــس مرات كل مرة لمدة 90 دقيقة ويقوم بتغيير أغطية السرير بشكل يومى لأنه مهوس بنظافتها
####SIKI####
"كيلي كلاركسون"
تهتم جدًا بوجود مجموعة من ألأوراق بجوار السرير لـ تكتب كل كلمات الأغاني وأفكارها التي تراوضها في الأحلام
####SIKI####
"كيم كارداشيان وكاني ويست"
أنفقوا "مليون دولار" حتى يتمكنوا الحصول على سرير مريح يساعدهم على النوم بسرعة
####SIKI####
"ماريا كارى"
لديها عشــ 20ــرون جهاز لترطيب وتهوية الغرفة حول السرير لذلك تنام أكثر من ســ 15ــاعة
####SIKI####
"مايكل جاكسون"
كان يأخذ كميات كبيرة جدًا من المهدئات حتى يتمكن من "النوم" وهو ما أدى لـ وفاته في النهاية
####SIKI####
"مايكل فيلبس"
ينام فى حجرة محيطة بالهواء من جميع الجهات حتى يشعر بأنه اعلى الجبال وكى يصل ألآكسجين الى جميع أجزاء وعضلات الجسم وذلك يساعدة خلال التمرينات
####SIKI####
"توم كروز"
يمتلك حجرة عازلة ومانعة للصوت حتى ينام بها وذلك بسبب "صوت شخيره" المرتفع جدًا
####SIKI####
"نيكولا تسلا"
ينام بشكل متقطع لمدة ساعتين فقط كل مرة لتجنب الكوابيس
